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Prévention: Douleur, le seuil de trop?

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La douleur est inhérente à toute pratique sportive. Qu’elle soit une composante même du sport et de l’effort ou qu’elle survienne à la suite d’une blessure, elle n’est pas anodine et est le meilleur signal physiologique destiné à nous tenir en alerte, d’adopter une démarche préventive en vue d’éviter de franchir un seuil de trop. Le coup d'oeil de Sportips. 

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Douleur, le seuil de trop

douleur_sport Comment appréhender la douleur en tant que sportif? Crédit photo : ©istockphoto.com/Izf

La douleur est inhérente à toute pratique sportive. Qu’elle soit une composante même du sport et de l’effort ou qu’elle survienne à la suite d’une blessure, elle n’est pas anodine et est le meilleur signal physiologique destiné à nous tenir en alerte et adopter une démarche préventive en vue d’éviter de franchir un seuil de trop.

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