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Nutrition: Aliments anti-douleur

Alimentation antalgique

La douleur en sport est inévitable. Qu’elle soit ressentie suite à une blessure, un contact ou due à l’intensité de l’effort entraînant l’apparition de toxines et une dette d’oxygène néfaste aux muscles, tout sportif y est confronté à des degrés divers. L'avis de Sportips. 

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L'alimentation contre la douleur

aliment_antidouleur Certains aliments ont des vertus antalgiques. Crédit photo : ©istockphoto.com/Marylina

La douleur en sport est inévitable. Qu’elle soit ressentie suite à une blessure, un contact ou due à l’intensité de l’effort entraînant l’apparition de toxines et une dette d’oxygène néfaste aux muscles, tout sportif y est confronté à des degrés divers. Il existe toute une pharmacopée qui s’est développée dans le traitement de la douleur. L’alimentation joue également un rôle non négligeable et certains aliments ont des vertus antalgiques intéressantes pour les sportifs.

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