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Mental: Tous sous morphine

Les endorphines nous font du bien

Le trail est ma thérapie, disait une publicité pour une marque de sport bien connue. Sans remplacer pour autant un traitement psycho-thérapeutique, les sports d’endurance peuvent avoir quelques vertus anxiolytiques. L'avis de Sportips. 

Photo:©iStockphoto.com/Dirima

Tous sous morphine?

endorphine_sport Le sport et les hormones du bonheur. Crédit photo: ©istockphoto.com/vgajic

Le trail est ma thérapie, disait une publicité pour une marque de sport bien connue. Sans remplacer pour autant un traitement psycho-thérapeutique, les sports d’endurance peuvent avoir quelques vertus anxiolytiques.

 

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