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Mental: Stress au boulot, performances en déclin

Pas simple de gérer son stress

La vie professionnelle est souvent être intense et difficile à gérer. Cela occasionne généralement du stress. Il ne faut toutefois pas le prendre à la légère. Dans le milieu sportif, le stress professionnel est souvent associé à de mauvaises performances. L'avis de Sportips. 

Photo:©iStockphoto.com/Yuri_Arcurs

Stress au travail, mauvaises performances

sport contre le stress

A l’heure où le mot burn out est sur toutes les lèvres et touche près de 10% des travailleurs européens selon l’OMS, la vie professionnelle rime parfois avec un état physique et émotionnel diminué, une charge de travail trop intense et qui s’accumule sans cesse ainsi qu'une capacité à encaisser qui diminue sous l’effet du stress. Près de 50% des travailleurs belges seraient touchés par le stress et la prévention s’organise.

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