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Les enfants et le sport

Pour un été sportif avec vos enfants!

Les vacances d'été approchent à grands pas. Pour bon nombre d'entre nous, cette période est une belle occasion de s'adonner au sport avec ses enfants. Que ce soit en stage, encadré par un moniteur, sur le lieu de villégiature ou à la maison avec les parents, les enfants ne rechigneront jamais à une occasion de se défouler. 

Les enfants et le sport

Les enfants aiment le sport Les enfants sont fans de sport! ©istockphoto/Yobro10

Le sport est particulièrement conseillé chez les plus jeunes. Les avantages sont nombreux: augmentation des capacités physiques, meilleures postures, santé optimale,… De 30 minutes pour les plus petits à 1 heure d’activité par jour pour les plus grands, le sport est un élément primordial de leur développement. Mais attention, un enfant n’est pas un adulte. De 2 à 18 ans, leur corps sera en constante évolution tant au niveau de la croissance qu’au niveau de la maturation des organes.

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