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Entraînement: Levons-nous!

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Posture à l’image de notre société sédentaire, la position assise est celle de milliers de travailleurs à travers le monde. Difficile de ne pas travailler assis face à un ordinateur, dans une voiture, dans les transports en commun,… Décryptage par Sportips. 

Photo: ©iStockphoto.com/lolostock

Question de posture

posture_sport Vive la bougeotte! ©iStockphoto.com/Maridav

Posture à l’image de notre société sédentaire, la position assise est celle de milliers de travailleurs à travers le monde. Difficile de ne pas travailler assis face à un ordinateur, dans une voiture, dans les transports en commun si vous êtes employé de bureau, chauffeur de bus, téléopérateur,…  A domicile également, on ne compte plus le nombre d’heures assis à regarder la télévision ou surfer sur le web par exemple. Le problème ne vient pas de la position en elle-même mais principalement de son prolongement dans le temps.

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