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Entraînement: Le maillot à pois qui sommeille en vous

Droit dans le pentu

Chaque été nous sommes souvent ébahis en voyant les coureurs du tour de France enchaîner les cols mythiques des Alpes et des Pyrénées. Sportips s'est penché sur les conseils d'entraînement pour devenir un bon grimpeur.  

Photo:©iStockphoto.com/Chalabala

Le maillot à pois qui sommeille en vous

cotes_sport Au bout de l'effort, un superbe point de vue. Crédit photo : ©istockphoto.com/seanopatrick

Chaque été nous sommes souvent ébahis en voyant les coureurs du tour de France enchaîner les cols mythiques des Alpes et des Pyrénées. Nous sommes aussi admiratifs des traileurs de haut niveau capable d’enchaîner plus de 8000m de dénivelé le temps d’un ultra trail. Savoir grimper n’est pas forcément inné, cela s’apprend.

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